Ho eliminato la cellulite camminando

Ciao ragazze, vorrei sapere da voi quali rimedi utilizzate per combattere la cellulite, io le ho provate tutte, creme, oli, palestra, step, massaggi, ma non ho mai avuto benefici. L’unico periodo in cui non ho avuto la cellulite è stato quello in cui per un anno sono stata costretta (non avendo la macchina) a camminare tutti i giorni per un’ora per arrivare e tornare dall’università. Da allora ho inizato a notare i miglioramenti in maniera davvero evidente e ho inizato a fare ricerche sull’argomento: è davvero possibile combattere la cellulite semplicemnete camminando? e perchè?

Lo sapevate che correre peggiora la situazione della nostra cellulite? è scentificamente provato che i ripetuti impatti con il terreno causano delle lacerazioni alle membrane della cellule adipose che restano evidenti nel tempo. Anche andare in bicicletta è controproducente, infatti mantenere la posizione seduta sul sellino ostacola la circolazione nei glutei, e come tutte sicuramente sapete la cattiva circolazione è una delle principali cause della cellulite.

Camminare almeno 30/40 minuti al giorno oltre che tonificare aiuta a migliorare le nostre capacità respiratorie e di conseguenza favorisce il corretto funizonamento della circolazione periferica.

Camminare aiuta anche a dimagrire, infatti camminando tonifichiamo tutto il corpo, braccia, gambe, pancia e spalle, aumentando nel frattempo il metabolismo basale che aiuta a bruciare i grassi in modo più efficace.

Camminando un’ora al giorno ho notato i primi risulati gia dopo 30 giorni, il mio ventre era piatto, i miei glutei si erano rassodati, la cellulite era dimezzata, in alcuni punti sparita, i muscoli delle cosce (sia interni che esterni) erano molto più definite e forti. Inoltre camminare molto porta a bere molta più acqua, un alleato in piu contro questa terribile malattia!

Fateci sapere se anche voi avete ottenuto gli stessi risultati camminando. E se non lo avete mai fatto vi inviatiamo a farlo, non importa dover per forza indossare la tuta e le scarpe da ginnastica, potete sfruttare qualisasi momento della giornata; mentre andate a lavoro, a scuola o a portare fuori il cane.